体重 64.0kg 一気に1kg痩せた。 なかなか食事を摂る気力も無くなってきたし、 業務の関係で衣類も結構着込んでいるんだよね。 それに仕事も動く系の仕事。 これは自然と痩せるかなぁ。。。
体重 64.5kg 仕事のストレスが溜まりすぎて どうして生きているのだろうかとか 考えてしまう。 鬱っぽいところも出てきる。 正直、風呂がめんどくさい。 なんとか入ることはできるけれど。 洗体、洗髪する気が起きない。 …
体重 65.0kg 自分の決めたボーダーの66kgより上にはいっていない。 正直、無理やり増やした体重から10kgぐらい落とすことよりも 落とした後の体重からリバウンドして再度減量する方がきつい。 2.3kgだったり数百…
体重 65.0kg 今日はあまり活動がなかった。 前日にコーヒーを飲みすぎてしまって具合悪くて寝ていた。 あまり走ることもできなかった。 正直、このままだとメンタルを壊してしまう気がする。 趣味のランニングができないほど…
体重 65.0kg ランの負荷を増やしたら逆に体重が増えてしまう。 おそらく明日も中途半端に負荷を増やしたら逆に体重が増えてしまうだろう。 現時点であまり堕落した生活はしていないので これと行って体重が増えてもあまり罪悪…
体重 64.3kg 4kmほどランニングできた。 久々なのでばててしまったけれど、 なぜか終わった後にもっとたくさん走れるって気分になったんだよね。 マラソンまで2週間。 果たして準備は整うのだろうか。。
体重 64.6kg あまり増減なし。 メンタルやられてジム通い、しばらくできていない。 明日こそ、がっつり走るぞ。 。
体重 64.5kg 最近、大盛り系のカップ麺を開けても途中で残してしまう。 そのため家族とシェアすることを事前に予告している。 減量目的でこのブログを書いているけれど、 なんとなく自然と時の流れに身を任せれば痩せていくよ…
体重 64.5kg 体重は安定している。 しかし、ジムをサボりがちになってしまっている。 右肩も痛めてしまった。はて、どうなるのだろうか。 あと3週間でマラソンが始まる。 色々体調を整えないと。。。
体重 64.8kg 最近、休日は布団から離れられない。 結構ストレスが溜まってしまう。 まぁ、仕事を辞めて契約社員に転職してしまえば 減量関連も一気に解決に近づくんだけれど。 うーん、全てを投げ出すまでそう時間は掛からな…