減量39日目
体重 64.4kg
なんとか体重はキープできている。
あと1kg痩せることができたら
腑に落ちるんだけれどなぁ。
なんだろう。この1kgが厳しかったりする。
水抜きとか色々強引なやり方はあるんだけれど
そういうのやるとすぐ戻っちゃうんだよね。。
まぁ、気長にランニングでもしますか。。
体重 64.4kg
なんとか体重はキープできている。
あと1kg痩せることができたら
腑に落ちるんだけれどなぁ。
なんだろう。この1kgが厳しかったりする。
水抜きとか色々強引なやり方はあるんだけれど
そういうのやるとすぐ戻っちゃうんだよね。。
まぁ、気長にランニングでもしますか。。