減量31日目

体重　63.8kg

運動後に測った。

ギリ痩せていた。ただこれはやばい。

日頃から食事を制限していかないと。

なんとか走れたけれど、ちょっと膝の調子が悪い。

仕事も転職したしデスクワークメイン。

仕事の業務内容と体重は関係ないっていう人もいるけれど、

自分は関係あると思う。

まぁ、自分の場合は

転職して自炊とかもやらなくなったから

確かに分析のしようがないんだけれど。