減量8日目

体重　63.7kg

なんていうか、こんなに早く結果が出てしまうとは。

リバウンドしないかどうか心配だけれど、

リバウンドしたらもう一回努力すればいいと思う。

昨日も食後にパンを食べてしまった。

しかし、就業関連で体を動かすことが結構あった。

車の運転も一見妥協しているように見えるけれど、

体力まぁまぁ使うような気がする。

METs関連の数値は低いかもしれないけれど

結構精神的にくる。

それに服も外や中に限らず結構着込んでいるからまぁまぁカロリー消費しているかも。

もうちょっと体重の記録するぞ。