ジムで行ったこと

ウォーキング　20分

ディクライン・プレス　40kg×10rep×3set

ペッグ・フライ　47kg×10rep×3set

転職のための面談があると思って早めに切り上げたが勘違いしていた。

明日仕事がないから追い込めるから問題ない。

ただ最近疲れが溜まっていてずっと走っていられないんだよね。

まぁ、ジムにいる目的は痩せるためでその目的は果たしたんだけれど

ジムに来ていたものとかあげられればいいけれど、

もっとブログの勉強をしてからやっていこうと思う。