ランニング 40分
ケーブル・プレスダウン 17.5kg×10rep×3set
ハンマー・カール 12kg×10rep×3set
インクライン・カール 12kg×10rep×2set
12kg×10rep×1set
早めに切り上げてよかった。転職エージェントから連絡が来た。
生活のルーティンを維持しながら転職活動を行うのは結構きつい。
おそらくジムを退会して部屋に籠る方が楽なんだろうけれど
それだと減らした体重が元に戻ったりと弊害が大きくなってしまう。
まぁ、早起きして続けるとか色々考えてみるか。。
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