ランニング 50分
サイドレイズ 8kg×20rep×3set
アイソレートショルダープレス 40kg×15rep×3set
リアレイズ 26kg×15rep×3set
ランニングにしろ、筋トレにしろ、ある程度追い込めるんだけれど大会とかには出ていないんだよね。まぁ、黙々と取り組むことが好きなだけなんだけれど。
ただ、マラソン大会には1回出てみたいんだよね。
自分のことをよく知っている人や会社の同僚やベテランたちにどうしてそれをするのかとかなぜとか聞かれてしまうけれど
うーん、なぜ、どうしてっていう単語は高齢者とのコミュニケーションに良くない。ましてや職員同士の会話だとまるで攻めているかのようになってしまうんだよね。
ただ、自分の性格を知っていて答えが出るまで待ってくれたりするなら話は別なんだけれど。
最近は資格の試験のために色々押さえていたけれど、今回その資格試験に受かったからまぁまぁ自由に動くことができる。
しかし、時間が限られている。大学の就活期間前後だったらもっと自分探しのために大学の無料のマシンでもっと追い込むことができたんだけれど。
今の時代、人手不足で就職に困らないことを知っていたらもっと学生時代に好きなことができたのに。
今の時代に正社員にこだわって仕事をすることはおかしいような感じをする。もっとジムやランニングに時間をかけて仕事の時間を減らしてもいいのかもしれない。
とりあえず、今の仕事は辞めることが確定している。1ヶ月好きなトレーニングをしてみようか。。。
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