減量49日目
体重 64.5kg
体重の変動が少なくなってきている。
64kg台で落ち着いている。
まぁ、自分はトレーナーもついていないし。
食事もあまり制限をかけていない。
だから腹直筋周りに脂肪もついている。
だけれど、昔のようなおかしい体型にリバウンドはしていない。
それだけが救い。少しは褒めてあげられる。
体重 64.5kg
体重の変動が少なくなってきている。
64kg台で落ち着いている。
まぁ、自分はトレーナーもついていないし。
食事もあまり制限をかけていない。
だから腹直筋周りに脂肪もついている。
だけれど、昔のようなおかしい体型にリバウンドはしていない。
それだけが救い。少しは褒めてあげられる。