減量49日目

体重 64.5kg

体重の変動が少なくなってきている。

64kg台で落ち着いている。

まぁ、自分はトレーナーもついていないし。

食事もあまり制限をかけていない。

だから腹直筋周りに脂肪もついている。

だけれど、昔のようなおかしい体型にリバウンドはしていない。

それだけが救い。少しは褒めてあげられる。