減量45日目
体重 64.3kg
体重はなんとかキープできている。
あまり激しい運動をしていなくてもなんとかなっている。
業務で異動もあり、来月からは肉体労働が増える。
なんとか体重はキープから少し痩せることもできそう。
自然と痩せること。これが一番楽。飯を抜いたりしなくてもなんとかなる。
これが証明できれば何より。
体重 64.3kg
体重はなんとかキープできている。
あまり激しい運動をしていなくてもなんとかなっている。
業務で異動もあり、来月からは肉体労働が増える。
なんとか体重はキープから少し痩せることもできそう。
自然と痩せること。これが一番楽。飯を抜いたりしなくてもなんとかなる。
これが証明できれば何より。