減量42日目

体重 64.7kg

体重キープできている。

とりあえず、ランニングをしたり歩いたり、

そのあとは日毎に部位を重点的にトレーニングしている。

特に背中トレはすごく追い込んでいる。

筋肉痛は起きないけれど

重量より回数を重視している。

次はランでちょっと長く走ろう。