減量36日目

体重 64.4kg

なんとか痩せている。

しかし、筋トレで右肩から上腕にかけて違和感がある。

ベンチプレスで追い込みすぎたためと思われる。

放っておくしかない。それかrest。

まぁ、次の日の背中トレをやった時に違和感が出たらケアが必要かな。。。