減量18日目

体重 64.1kg

仕事や勉強に力を入れているから

多少体重が増えてしまうのは仕方がない。

ただ、今日はお金を全く使っていない。

特にスーパーによってお菓子を買ってしまっていたが

今日は全く。

筋トレ系は肩トレを行う、

前よりも回数を増やしたり、ウェイトをあげたりと

すごく追い込んでいるわけではないけれど

前日よりも数回増やしたり、数キロ増やしたり。

痩せてはいないけれどちょっといかつくなり始めている。。。