ジムで行ったこと

ウォーキング　30分

今日は転職のための打ち合わせのため早めに切り上げた。

まぁ、筋トレした後、超回復のために休息を取るのも悪いことではない。

スクワットをやっても良かったんだけれど、打ち合わせに遅れると大変なことになる。

長期的にみると転職した後の方がトレーニングに打ち込めることができるから今我慢しても大丈夫。

痩せた後に今の体重のまま、腹直筋だったり、肩周辺をいかつくしたいよね。

もっとお金を稼いでトレーナーでもつけてみるか。