ジムで行ったこと

ウォーキング　20分

ラッド・プル　　　30kg×10rep×3set

ハンマー・カール　12kg×10rep×3set

午前に就活、午後に車のメンテナンスで間に無理やりトレーニングを入れた。

なんとか予定に入れることができたけれどなんか運動した感じがあまりしない。

仕方がないけれど。。。

明日もエージェントと面談があるかもしれないからあまり時間はかけられないけれど、足トレをしようかな。