体重 63.8kg 痩せている。 正直、夕飯に結構食べていたが 正直食欲がない。 また前みたいに朝飯も食べず、 昼も減らし夜も減らしのような生活になるのだろう。 心配事が減らなくて 体重が減っていってしまう。 明日は新…
体重 63.9kg 仕事を退職することになった。 つまり、これから健康診断することがない。 それに仕事を探さなければいけない。 このブログももっと見栄えの良いように勉強しなくては。。
体重 64.4kg マラソン。。。 走れませんでした。 腰とメンタルのコンディション不良。 まぁ、今までトラブル続きだから仕方がない。 事故関連も相手方の保険会社が 自己中心的な処理しかしてこない。 まぁ、こういう会社に…
体重 64.1kg 仕事関連で精神的にやられて 書いたり書かなかったりしている。 とりあえず気持ちを切り替えるために 明日、ハーフマラソンに参加予定。 まぁ、この間の交通事故もあったので 正直、完走させるつもりはあまりな…
体重 64.1kg これと言って減食しているわけではない。 やはり色々仕事を変えて活動量が増えると 痩せるよね。 業務上厚着をしたり 色々ルールに従っていれば 勝手に痩せていってしまうと思う。。
体重 64.5kg 夜に多少食べすぎても 体重は元に戻る。 なんとか救われる。 正直、飯抜くと周りが機嫌悪くなったりするからね。 あと今週のマラソンまであと数日。。
体重 64.3kg そろそろジム通いを再開しよう。 仕事のストレスが一時的にないから。 しかし、右肩が痛い。 負傷したかな。 まぁ、仕事関連で肩に力が入ってしまったからなぁ。 うん、仕方がないけれど、 マラソンまで1週間…
体重 65.2kg どうしてもジムに行けなかったり、 散歩しかできなかったりと活動量が一気に 減った影響でどうしてもうーん、となる。 まぁ、これも明日から仕事が始まれば 少しずつ体重が減ってくれるんだけれど。。。
体重 64.5kg 昼食後のため増量している。 朝一で測ればおそらく戻っていると思う。 事故の影響で安静にしていないといけないので 運動量は大幅に減る。 治してハーフマラソンに出るぞ。
体重 63.5kg 前日、交通事故に巻き込まれてしまい、 何もできず。気持ち悪くて食事も取れず、 帰宅後、なんとか夕飯を食べ その後臥床。 まぁ、事故の処理を加害者の代わりに 済ますのって大変。 こりゃ痩せるよ。。